後藤由紀子さん『50代からはじめる日々の備え』

静岡県沼津市で雑貨店「hal」を営む後藤由紀子さん。2人のお子さんも家を出て、いまは夫婦ふたり暮らしです。
小さいころから防災意識が高く、だれかが困ったときにも助けたいと思うお母さん気質、そして超がつくほどの心配性。
そんな後藤さんの日々の備えとは？　
体の備え、お金と仕事の備え、家族（親、子ども、夫婦）の備え、住まいの備えについて教えていただきました。
50代から先、まだまだ人生を楽しむためのヒントが詰まっています。

◆ 目次

◆ 第１章：体の備え

子どもふたりが就職して家を出て、いまは、夫婦ふたり暮らし。食事や運動など、歳を重ねるにつれて意識するポイントも変わってきました。更年期対策や心の健康の保ち方についても教えていただきました。

年齢を重ねて変わってきた食事

◆ 第２章：お金と仕事の備え

夫婦ともに自営業の後藤さんのお家。子どもも自立し、住宅ローンも終わりましたが、退職金がないため、お金への不安がないわけではありません。お金の備えと、これからの仕事のことについて改めて。体型の変化もあり、礼服も見直したそうです。

子育てやローンが落ち着いたタイミングで貯蓄や保険を見直す

◆ 第３章：家族の備え

離れて暮らしていても気になる、親のこと、子どものこと。新たに始まった夫婦ふたりの暮らし。適度な距離感を保ちながらも、それぞれを大事に思う後藤さんの、家族とのつきあい方について伺いました。

父の介護と、母のひとり暮らし

◆ 第４章：住まいの備え

歳を重ねても楽に暮らせるよう、住まいの備えは大事です。家電などを取り入れながら、がんばらずにできる家事や収納を意識している後藤さん。補助金や助成金も上手に活用して、暮らしをより快適に変化させています。

家事を助けてくれて、暮らしが楽しくなる家電を取り入れる

◆ 備えあれば憂いなし

いつ何があってもいいように、備えは常に意識している後藤さん。入院セットや防災用品、エンディングノートだけでなく、贈り物まで。後藤さんのいざというときの備えいろいろです。