一田憲子さんが編集を手がける『暮らしのまんなか』vol.40

一冊を通してのテーマは、「『時間』に乗っ取られない暮らし方」。

掃除、洗濯、料理、仕事。
やらなくてはいけないことが次々生まれて、一日があっという間に終わってしまうし、いつも時間に追いかけられている……と、お悩みの方も多いのではないでしょうか？

そんな方に向けて、自分の手でハンドルを握り、時間を管理し、穏やかな気持ちで過ごす暮らしへ切り替えるための工夫をたっぷりお届けします。

時間をコントロールするのは、自分自身です。
「もう～！　忙しくて時間がない！」とイライラするのは、「だれも手伝ってくれないし」「私ばっかり」と、だれかのせいにしているからかも。
時間を自分の手で分解し、足し算引き算し、組み合わせを変えてみる。そうすることで自分を豊かにする時間は増えていくのだと思います。

登場するのは、自分たちの生活で大切にしたい「暮らしのまんなか」をわかっている、12名。

時間に対する考え方や、がんばらなくても続く収納方法、家事動線や収納をスムーズにする小さなDIYを紹介しています。

◆ 目次

◆ 第１章：暮らし上手な人の時間使い

１時間の中で、いかにたくさんのことができるか、が上手な時間の使い方ではありません。大事なのは「こうしたい」「こうしよう」と自分で決めること。時間を自分の手で操り、心満たされながら1日を過ごしている方の、時間に対する考え方や大事にしていることをお聞きしました。

マヤムーンさん

◆ 第２章：心地いい暮らしには「見えない仕組み」がある

っきり片づいた部屋の裏側には、必ず、しまいやすい収納や、片づけやすい動線があります。時間に追われない心地よい暮らしに必要なのは、背伸びをしないで、がんばらないでも続けられる「見えない仕組み」。そんな4名の収納術を紹介します。

岡本ゆか子さん

◆ 第３章：ちょっと手を動かせば、毎日が変わる

使いにくいなあ、しまいにくいなあ、ここが気に入らないなあ。そんな暮らしのちょっとした不満に目をつぶらず、ちょっと手を動かし工夫してみる。棚やフックひとつをつけることで家事動線がよくなったり、気持ちが明るくなったりと、日々がいい方向に変わるはずです。「自分ができること」を見つけた方の暮らしを紹介します。

木山理絵さん

◆コラム：尾石 晴さんに教えてもらう　自分時間のつくり方

自由に使える時間がない、いつも時間に追われている人が、どうすれば自分時間を生み出すことができるのか。具体的な方法をvoicyで人気の尾石晴さんに教えていただきました。

◆ 料理：オカズデザインに教えてもらう　オーブンにおまかせ料理

オーブンに入れてしまえば手が離れ、ほかのおかずをつくることが可能に。そんな、時間のない方の味方、オーブンおまかせ料理を7品紹介します。じゃがいものグラタン／きのことごぼうのマリネ／かぼちゃの甘酸っぱいオーブン焼き／かきとれんこんのオイル漬け／塩豚のロースト／タルト・タタン／薄焼きアーモンドクッキー