天然生活 2022年4月号
¥850
第1特集 ほっと幸せ、いつものお弁当 / 第2特集 春から始める 太らない暮らし
天然生活 2022年4月号 主な内容
目次

巻頭特集
室礼三千・山本三千子さん、松田美智子さん
春をよろこぶ室礼と料理
3月の雛祭、4月の花祭。1年の節目を祝う行事には奥深い意味があります。
先人の教えの宝庫ともいえる行事に改めて向き合ってみませんか?

第1特集
ほっと幸せ、いつものお弁当
今日も元気でという想いを込めて。
いつものおかずが入っているとお弁当時間に、心が和みます。
第2特集
春から始める
太らない暮らし
なんとなく体が重く、すっきりしない。
春は体を整えていくのに、最適な季節です。
薬膳や整体の知識を生かした、健康な体づくりを始めませんか。
心のデトックスのための本と映画
やさしく励まされて前を向くもよし。あえてどーんと落ち込んで這い上がるきっかけにするもよし。
もやもやが晴れずに疲れてしまったときは、こんなよく効くとっておきに頼ります。

ironna happa シライカズミさん
春を呼ぶ、花の刺しゅう
針と糸、そして布があれば始められる刺しゅうですが、刺しゅう枠を使えば仕上がりがぐんと美しく。
完成したら、そのままディスプレイすることも。春らしい花の刺しゅうを部屋に飾ってみませんか?

別冊付録
榎本美沙さんの
発酵料理レシピ [春・夏編]