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天然生活 2021年11月号

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特集1 病気にならない体をつくる / 特集2 定番家庭料理をひと工夫

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天然生活2021年11月号  主な内容

目次

巻頭特集 
静岡・鳥取・島根 ふるさと応援お取り寄せ
私の地元のいいもの、教えます

この夏、日本各所は予想できないほどの自然災害に襲われました。いま私たちにできることのひとつが、その地への応援も込めたお取り寄せです。被災地の3県にゆかりのある〝おいしいもの好き〞9人に、地元の逸品を教えてもらいました。

特集1 
病気にならない体をつくる

環境の変化で、体と心の不調を抱える方へ、健やかな体をつくる習慣や、眼の手当て、心のケアなどご紹介。

特集1 扉

特集1 扉

病気にならないための私の暮らし方

病気にならないための私の暮らし方

七合診療所 本間真二郎先生 無理をせず、感染に備える暮らし

七合診療所 本間真二郎先生 無理をせず、感染に備える暮らし

心のしんどさとうまくつきあう

心のしんどさとうまくつきあう

特集2
定番家庭料理をひと工夫

いつもの料理に、ちょっとひと工夫を加えるだけで、驚きのおいしさに。定番の料理だからこそ、いま一度見直して、おさらいをしてみませんか?

特集2 扉

特集2 扉

枝元なほみさん、本田明子さん 工夫のある わが家の定番料理

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ワタナベマキさん 旬を閉じ込めるシンプルびん詰め

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家族の未来を守るために
プラスチックを減らす生活

社会からプラスチックを減らすこと。それは未来へ受け渡す環境と、私たち自身の健康と安全を守ることにつながります。

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