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天然生活 2020年 9月号

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特集1 笑顔が生まれる台所 / 特集2 栄養バランスのよい食事

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  • ネコポス(本、雑誌)

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天然生活2020年9月号  主な内容

目次

巻頭特集
家時間を心地よく過ごすための 私のハウスウエア

家でゆっくり過ごす時間は、心地よくリラックスできる服でくつろぎたい。天然素材の肌触りのよいものや、ワンサイズ上のゆったりめのサイズ選びなど、3人の愛用のハウスウエアを拝見します。

第1特集  
笑顔が生まれる台所

台所は家庭の要。家族や仲間が集い、食事の支度をする大切な場所です。
日々に不安があっても、ここに笑顔があるならば、家族の暮らしはきっと大丈夫。

特集1 扉

特集1 扉

大切なものはいつもここから 笑顔が生まれる台所 

大切なものはいつもここから 笑顔が生まれる台所 

タサン志麻さん 台所の「きれい」の段取り  

タサン志麻さん 台所の「きれい」の段取り  

料理上手が毎日使う道具

料理上手が毎日使う道具

第2特集 
栄養バランスのよい食事

野菜の栄養価が昔に比べて低下している現代。栄養を学び、家族の心と体を守りましょう。

特集2 扉

特集2 扉

定番ごはんを野菜たっぷりで 栄養バランスのよい献立3日分  

定番ごはんを野菜たっぷりで 栄養バランスのよい献立3日分  

栄養効率を上げる食べ合わせ

栄養効率を上げる食べ合わせ

浴衣&着物だから簡単に縫える リメイクソーイング

直線裁ちと直線縫いでつくれるのがうれしい松下さんのリメイク。
ほどいた浴衣などの幅を生かし、なるべくハサミを入れないのも特徴です。

幸せを考えるお金の使い方

新型コロナの影響で、私たちの生活も大きく変わった、いま。
これからの「本当に幸せな未来」のためのお金の使い方について考えてみました。

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